Techniki poznawcze – czyli jak ułatwić sobie życie
Poniżej opiszę różne techniki stosowane w terapii poznawczej. Choć wiadomo, iż terapia poznawcza o nie tylko zbór technik, które terapeuci,…
Zależne zaburzenie osobowości
Czy można w kilku słowach scharakteryzować zależne zaburzenie osobowości? Mnie od razu nasuwa się takie zdanie. Zależne zaburzenie osobowości cechuje…
Utracona nadzieja – „Nigdy się tego nie dowiesz”
Co to znaczy mieć nadzieję? Czy mieć nadzieję to pragnąć czegoś? Hmm – chyba nie do końca. Oczekiwać, że kiedyś…
Próżniactwo społeczne a facylitacja społeczna
Obecność innych może wywoływać facylitację społeczną lub próżniactwo społeczne. Istotnie jest to, czy dochodzi do oceny naszej indywidualnie włożonej pracy…
Czym jest facylitacja społeczna
XIX wieku pewien młody psycholog, miłośnik kolarstwa, zaobserwował ciekawe dla siebie zjawisko. Zauważył, że kolarze jadący w grupie osiągają lepsze…
Osobowość zależna – „zatroszcz się o mnie”
Naiwne i dziecinne. Szukające rady i pociechy. Nieznoszące samotności i samodzielności. Pozwalające na kontrolę. Łatwo się podporządkowujące. Osobowość zależna, to…
Zaburzenie stresowe pourazowe – zespół stresu pourazowego
Jak sama nazwa wskazuje zaburzenie stresowe pourazowe występuje w następstwie przeżycia silnego stresu. Po raz pierwszy zaburzenie to zdiagnozowano po…
Mechanizmy obronne – Jakie Ty stosujesz w swoim życiu?
Kiedy widzimy przed sobą jakieś trudności to często wycofujemy się i uciekamy przed nimi, nie chcemy o nich myśleć. Nalewamy…
Zaburzenia lękowe – podział, objawy i leczenie
Zaburzenia lękowe należą do najbardziej powszechnych zaburzeń psychicznych.Zapewne nie raz w życiu doświaczyłeś/łaś uczucia lęku i jestem pewna, że nie…