Wyrządzona nam w przeszłości krzywda zawsze w jakiś sposób obija się na naszym życiu. Burzy nasze poczucie bezpieczeństwa oraz podkopuje…
Schemat Opuszczenia /Niestabilność Więzi – terapia schematów
Jeffrey E. Young, twórca terapii schematów, wyróżnił 18 nieadaptacyjnych, wczesnodziecięcych schematów. Schemat Opuszczenia /Niestabilność Więzi jest jednym z nich. Kluczowa…
Tryby schematów według Younga – terapia schematów
Wyróżniającą częścią terapii schematów są tzw. tryby schematów. Jak pisze sam Young – „tryby schematów to zmieniające się z chwili…
Nieadaptacyjne style radzenia sobie – terapia schematów
Schemat to ogólny wzorzec naszego postrzegania świata. W życiu mamy różne schematy. Jedne korzystne dla nas i ułatwiające nam życie,…
Czym jest świadomość?
Świadomość, co to takiego? Świadomość to zdawanie sobie sprawy z tego, co się dzieje. Nie działamy na autopilocie i nie…
Hierarchia potrzeb Maslowa
Abraham Maslow, psycholog żyjący w latach 1908–1970, uważał, iż ludzkie zachowanie motywowane jest jego potrzebami. Hierarchia potrzeb Maslowa przedstawia te…
Sen – fazy snu i jego funkcje
1/3 naszego życia spędzamy smacznie śpiąc. W ciągu doby, aby normalnie funkcjonować potrzebujemy około 7-8 godzin snu. Sen to cos…
Osobowość histrioniczna – jaką chcesz mnie widzieć?
Patrząc z boku można im tylko pozazdrościć. Towarzyskie, pewne siebie, przez wszystkich lubiane i stale uśmiechnięte. Istne dusze towarzystwa. Jednak…
Wczesne nieadaptacyjne schematy
Wczesne nieadaptacyjne schematy to abstrakcyjne, negatywne reprezentacje świata. W większości powstają w dzieciństwie w wyniku traumatycznych wydarzeń. Powtarzane na dalszych…
Na czym polega terapia schematów
Terapia schematów została opracowana w latach 1990-1999 przez Joffrey E. Young i jego współpracowników . Young, jako terapeuta poznawczo –…