Schemat samopoświęcenia jest kolejnym ważnym wzorcem w terapii schematów, który może wpływać na nasze życie w sposób podobny do schematu…
Kategoria: Psychologia
Psychologia jest nauką o zachowaniu i funkcjonowaniu człowieka w świecie. Dostarcza nam wielu informacji o nas samych, pomaga lepiej zrozumieć siebie i otaczający świat. Radzi jak uporać się z własnymi myślami, jak zerwać z nałogami, jak wyrwać się z niektórych relacji. Zakres jej jest bardzo szeroki. Mówi o egoizmie, altruizmie, pesymizmie, okrucieństwie, rozwiązuje problemy. Udziela wielu rad, może zaradzić wszystkiemu, z czym mamy kłopoty. Uczy spostrzegawczości i krytycznego myślenia.
Schemat podporządkowania się
Schemat podporządkowania się to jeden z tych tematów, które rzadko są omawiane w codziennych rozmowach, ale mają ogromny wpływ na…
Niedostateczna samokontrola i samodyscyplina
Schemat niedostatecznej samokontroli i samodyscypliny to jedno z głębokich przekonań opisanych w terapii schematów Jeffrey’a Younga. Osoby z tym schematem…
Schemat roszczeniowości – „Jestem wyjątkowy”
Schemat roszczeniowości to jedno z głębokich przekonań opisanych w terapii schematów Jeffrey’a Younga. Osoby z tym schematem wierzą, że mają…
Schemat porażki – „Nic mi się w życiu nie udaje”
W psychologii schematów Jeffrey’a Younga schemat porażki to głębokie przekonanie, że jest się niekompetentnym, skazanym na niepowodzenie i gorszym od…
Schemat podatności na zranienie i zachorowanie
W psychologii schematów Jeffrey’a Younga istnieje pojęcie schematu podatności na zranienia, które może znacząco wpływać na nasze życie. Osoby dotknięte…
Schemat uwikłania emocjonalnego
W życiu każdego z nas zdarzają się sytuacje, w których nasze emocje biorą górę, a my nie potrafimy uwolnić się…
Schemat zależności – jestem taka bezradna!
Terapia schematów opracowana przez Jeffreya Younga to podejście terapeutyczne łączące elementy terapii poznawczo-behawioralnej, psychodynamicznej i terapii Gestalt. Skupia się na…
Izolacja społeczna/wyobcowanie
Izolacja społeczna (zwany również wyobcowaniem) jest jednym z dysfunkcyjnych schematów opisanych w terapii schematów Jeffreya Younga. Charakteryzuje się przekonaniem, że…
Deprywacja emocjonalna – terapia schematów
Deprywacja emocjonalna jest jednym z podstawowych schematów opisanych w terapii schematów Jeffreya Younga. Dotyczy przekonania, że potrzeby emocjonalne danej osoby…