Kategoria: Psychologia
Psychologia jest nauką o zachowaniu i funkcjonowaniu człowieka w świecie. Dostarcza nam wielu informacji o nas samych, pomaga lepiej zrozumieć siebie i otaczający świat. Radzi jak uporać się z własnymi myślami, jak zerwać z nałogami, jak wyrwać się z niektórych relacji. Zakres jej jest bardzo szeroki. Mówi o egoizmie, altruizmie, pesymizmie, okrucieństwie, rozwiązuje problemy. Udziela wielu rad, może zaradzić wszystkiemu, z czym mamy kłopoty. Uczy spostrzegawczości i krytycznego myślenia.
Schemat nieufności i skrzywdzenia – terapia schematów
Wyrządzona nam w przeszłości krzywda zawsze w jakiś sposób obija się na naszym życiu. Burzy nasze poczucie bezpieczeństwa oraz podkopuje…
Czym jest świadomość?
Świadomość, co to takiego? Świadomość to zdawanie sobie sprawy z tego, co się dzieje. Nie działamy na autopilocie i nie…
Hierarchia potrzeb Maslowa
Abraham Maslow, psycholog żyjący w latach 1908–1970, uważał, iż ludzkie zachowanie motywowane jest jego potrzebami. Hierarchia potrzeb Maslowa przedstawia te…
Sen – fazy snu i jego funkcje
1/3 naszego życia spędzamy smacznie śpiąc. W ciągu doby, aby normalnie funkcjonować potrzebujemy około 7-8 godzin snu. Sen to cos…