Nie ma człowieka bez lęku. Jestem przekonana , że każdy odczuł go na własnej skórze nie jeden raz. Ale lęk…
Tag: panika
Czym jest lęk ?
Lęk – krótka charakterystyka Lęk, strach, trwoga, groza, popłoch, obawa, przerażenie, niepokój, panika – jest wiele odmian tej emocji, jak…
Atak paniki- czym jest i jak sobie z nim radzić?
Czym jest atak paniki? Atak paniki charakteryzuje się nagłym, nieoczekiwanym lękiem, zazwyczaj bardzo silnym, obezwładniającym i uniemożliwiającym racjonalne myślenie. Lęk…
Objawy lęku
Objawy lęku możemy je podzielić na objawy somatyczne, psychiczne oraz behawioralne. Somatyczne objawy lęku czytaj także: Wyuczona bezradność a depresja i…