Zaburzenia lękowe to jedna z najczęściej występujących grup zaburzeń psychicznych, które dotykają coraz więcej osób na całym świecie. Choć lęk jest naturalną reakcją organizmu na stres, to w przypadku zaburzeń…
Tag: fobia
Fobia – jak powstaje i jak sobie z nią radzić?
Każdy z nas czegoś się boi – to naturalna reakcja organizmu, która pomaga nam unikać zagrożeń. Problem pojawia się jednak wtedy, gdy lęk staje się irracjonalny, przesadny i zaczyna rządzić…
Czym jest lęk ?
Lęk towarzyszy nam w różnych momentach życia. Czasem jest naturalną reakcją na nieznane lub stresujące sytuacje, innym razem może przerodzić się w trudny do opanowania stan, który znacząco wpływa na…
Objawy lęku
Objawy lęku mogą być zarówno psychiczne, jak i fizyczne, i często pojawiają się nagle lub narastają stopniowo. Osoba odczuwa silne napięcie, niepokój, trudności z koncentracją i uczucie, jakby „coś złego…