Jak samemu wyjść z depresji ? Ludzie w depresji widzą siebie i świat w samych ciemnych barwach. Negatywne nastawienie do…
Kategoria: Depresja
Zaburzenia nastroju – co możemy dla siebie zrobić?
Zaburzenia nastroju – co możemy dla siebie zrobić, kiedy czujemy, ze nasz nastrój odbiega od równowagi, kiedy wpadamy coraz bardzie…
Triada poznawcza a depresja
Według Aarona Becka nasz sposób myślenia odpowiada za nasze stany depresyjne. To od niego zależy wychodzenie bądź utrzymywanie się depresji.…
Jak zapobiegać depresji
Stres burzy spokój naszej psychiki. To przez stres jesteśmy rozdrażnieni, nie możemy spać i popadamy w depresje. Co robić, aby…
Jak pokonać lęk i smutek
Jak pokonać lęk – po prostu, aktywnie uczestnicz w życiu. Czy, Ty też tak samo masz, że kiedy odczuwasz napięcie…
Jak pomóc osobie z depresją
Jak pomóc osobie z depresją Patrząc z boku na kogoś owładniętego przez macki depresji często cierpimy razem z tą osobą.…
Oznaki depresji
Oznaki depresji Oznaki depresji , które opisałam w poście Objawy depresji zapewne każdy znajdzie u siebie – a to dlaczego? Dlatego, że…
Czy depresja może powrócić
Czy depresja może powrócić – jak sobie pomóc, aby do tego nie doszło! Kiedy już uda nam się pokonać depresję…
Objawy depresji według DSM
Jakie są objawy depresji Objawy depresji cechuje duża różnorodność. Jedni są apatyczni, drudzy mogą być drażliwi. U jednych obserwujemy spowolnienie,…
Rodzaje depresji – omówienie nazewnictwa
Depresja to ciążka choroba, która obecnie zbiera swoje żniwo. Może się przytrafić niemal każdemu za nas. Istnieje wiele odmian tej…