Czy zdarza Ci się wpadać w te same sytuacje, które kończą się frustracją, smutkiem albo poczuciem „znowu to samo”? To może być znak, że działasz pod wpływem tzw. schematów –…
Kategoria: Psychologia
Psychologia jest nauką o zachowaniu i funkcjonowaniu człowieka w świecie. Dostarcza nam wielu informacji o nas samych, pomaga lepiej zrozumieć siebie i otaczający świat. Radzi jak uporać się z własnymi myślami, jak zerwać z nałogami, jak wyrwać się z niektórych relacji.
Zakres jej jest bardzo szeroki. Mówi o egoizmie, altruizmie, pesymizmie, okrucieństwie, rozwiązuje problemy. Udziela wielu rad, może zaradzić wszystkiemu, z czym mamy kłopoty. Uczy spostrzegawczości i krytycznego myślenia.Pomaga także w budowaniu zdrowych relacji międzyludzkich oraz w rozwijaniu empatii i samoświadomości. Dzięki niej lepiej rozumiemy mechanizmy motywacji i emocji, które kierują naszymi działaniami.
Psychologia znajduje zastosowanie w wielu dziedzinach życia – od edukacji, przez pracę, aż po życie rodzinne. Wspiera również w leczeniu zaburzeń psychicznych, poprawiając jakość życia wielu ludzi.
Próżniactwo społeczne a facylitacja społeczna
Zdarzyło Ci się kiedyś ćwiczyć intensywniej, bo ktoś obserwował? A może wręcz przeciwnie – w grupie działałeś mniej efektywnie niż w pojedynkę? To nie przypadek. Psychologia zna te zjawiska bardzo…
Czym jest facylitacja społeczna
Facylitacja społeczna brzmi jak kolejny suchy termin z podręcznika do psychologii? Spokojnie, nie będę tu rzucać definicjami na prawo i lewo, ale tylko trochę :). W praktyce chodzi o coś,…
Osobowość zależna – „zatroszcz się o mnie”
Naiwna i dziecinna. Szukająca rady i pocieszenia. Nieznosząca samotności i samodzielności. Łatwo podporządkowująca się i pozwalająca na kontrolę. Mowa tu o osobowości zależnej, która oddaje swoje życie w ręce innych.…
Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Życie potrafi zaskakiwać nas różnymi sytuacjami – czasem tymi pięknymi, a czasem bardzo trudnymi, które zostawiają w naszej psychice głębokie ślady. Jednym z takich doświadczeń jest zespół stresu pourazowego, znany…
Mechanizmy obronne – Jakie Ty stosujesz w swoim życiu?
Mechanizmy obronne to naturalne strategie, które nasza psychika uruchamia, by chronić nas przed trudnymi emocjami i stresem. Choć działają podświadomie, mają ogromny wpływ na to, jak radzimy sobie w codziennym…
Zaburzenia lękowe – podział, objawy i leczenie
Zaburzenia lękowe to jedna z najczęściej występujących grup zaburzeń psychicznych, które dotykają coraz więcej osób na całym świecie. Choć lęk jest naturalną reakcją organizmu na stres, to w przypadku zaburzeń…
Konformizm – kiedy i dlaczego ulegamy wpływowi innych ludzi?
Czy zdarzyło Ci się kiedyś zgodzić z większością, mimo że w środku czułeś, że masz inne zdanie? Albo ubrać się w określony sposób, bo „wszyscy tak robią”? Jeśli tak –…
Osobowość obsesyjno – kompulsywna
Osobowość obsesyjno-kompulsywna to coś więcej niż zamiłowanie do porządku czy dokładności. To sposób przeżywania świata, który wciąga w pułapkę perfekcjonizmu, lęku i niemożności odpuszczenia. Dziś przybliżę Ci ten temat z…
Teoria atrybucji – dlaczego ludzie robią to, co robią?
Koleżanka z pracy założyła bardzo wyzywającą sukienkę, choć dotąd ubierała się raczej skromnie. Sąsiad całymi godzinami siedzi z piwem na balkonie. Teściowa jest ostatnio jakoś niezwykle uprzejma. Dlaczego? Co się…